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Elastique de fitnesse

 
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Inscrit le: 04 Nov 2008
Messages: 33

MessagePosté le: Mar 4 Nov - 13:46 (2008)    Sujet du message: Elastique de fitnesse Répondre en citant

L'élastique de fitenesse vous connaissez?

donc voila sa ressemble a sa:


sa s'enfile d'une certaine façon dans le dos et après ont le passe dans les mains et ont a plus qu'a pousser
on voient souvent ce genre de situation dans des films ou des boxeur entraine leur anglaise grâce a ceci ...

en quoi consiste au juste cette exercice ?
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MessagePosté le: Mar 4 Nov - 13:46 (2008)    Sujet du message: Publicité

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Inscrit le: 29 Mai 2008
Messages: 679
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MessagePosté le: Mar 4 Nov - 18:22 (2008)    Sujet du message: Elastique de fitnesse Répondre en citant

Cela m'arrive d'en utiliser de temps en temps, en faite j'ai connu les élastiques ( pas forcément ceux la mais d'autres ) pour de la réduc aprés une clavicule pété, ensuite je les ai recyclé a l'entrainement.
En muscu, c'est assez sympa, t'as plusieurs exercice qui font bien leurs effets, après faut des elastocs plutôt costauds histoire de justement pas faire du fitness Smile
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" Le monde pense a moi un peu prés autant que je pense a lui, c'est a dire les vingts minutes que je passe au chiottes chaque jours "
Coyote.
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Inscrit le: 30 Sep 2009
Messages: 25
Localisation: valognes

MessagePosté le: Mer 7 Oct - 19:08 (2009)    Sujet du message: Elastique de fitnesse Répondre en citant

des chambres a air de vélo ça résiste pas mal ça
par contre faut les gonfler a bloc pendant un ptit moment qu'elles puissent se détendre car sinon les début sont dur
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